Tajemství ženského pánevního dna I.
pohledem západu i východu

Co se na kurzu naučíte?

Co se na kurzu naučíte ve fyzické rovině?
  • pochopíte, co jsou to svaly pánevního dna - anatomie - praktické cviky
  • pochopíte, jak skutečně fungují
  • dostanete zásobník cviků a skripta
  • naučíte se cviky správně a budete je cvičit s jistotou
  • naučíte se, jak vědomě používat tyto svaly
  • zařadíte do běžného života  - úklid, sporty, kýchání, kašel, při chůzi
Co se na kurzu naučíte v emoční rovině?
  • bioenergetické cviky - psychosomatika                                   
  • cviky na tzv. pánevní pancíř
  • pánevní dno jako emoční barometr
Co se na kurzu naučíte v energetické rovině?
  • práce s emocemi pánve  
  • pánevní dno jako čerpadlo ženské energie
  • PC pumpa a její použití
  • kundalinienergie a její význam
  • 1. čakra a její význam pro nás ženy

S čím Vám kurz pomůže?

S čím Vám pomůže v rovině fyzické?
  1. s poklesem pánevního dna a dělohy
  2. s bolestmi v kříži                           
  3. s únikem moči (močovou inkontinencí) 
  4. s bolestivou menstruací             
  5. funkční neplodností                   
  6. zpevní vám pozadí
S čím Vám pomůže v rovině emoční?

Získáte zpět svoji ženskou sílu, vitalitu a radost do života

Pro psychiku a sebevědomí je velmi důležité až zásadní, aby základ ženství nebo mužství, což oblast pánve a pánevní dno je, jsme vnímali a pociťovali jako něco pevného, stabilního a spolehlivého.

V opačném případě, když je pánevní dno ochablé, povadlé, bez energie a bez potřebného napětí, ztracíme "pevnou půdu", oporu a jistotu. Naše sebevědomí klesá, nevěříme si, nenaplňujeme svá přání a nežijeme spokojeným životem. Stáváme se nespokojenými a nešťastnými lidmi.

S čím Vám pomůže v rovině energetické?
  1. vnímat svoji pánev jako místo 1. čakry
  2. jako energetické centrum
  3. centrum své síly
Kurzy Školy pánevního dna nejsou léčbou ani terapií. Jsou prevencí a sekundární prevencí (brání znovu navrácení vyléčených potíží). O vhodnosti kurzu se informujte u svého ošetřujícího lékaře.  Kurz je veden v rámci body and mind cvičebních aktivit a jako seberozvojový a sebepoznávací seminář.
zdroj: pro lektorky Školy pánevního dna